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ever as nossas expectativa pode ser uma boa maneira de evitar muita tristeza e frustração.Pare pra pensar:às vezes,sem perceber,criamos metas irreais para a nossa vida e corremos atrás delas que nem maratonista em final de prova .O resultado?Cruzamos a linha de chegada beeem distantes da posição desejada, cansadas e, pior, achando que nunca seremos capazes de realizar nossos sonhos.É isso aí :exigir demais de nós mesmas é um jeito rápido e fácil de detonar com a nossa auto estima.
Funciona assim: a gente decide emagrecer trocentos quilos em uma semana. E começamos, na segunda,uma regimão do tipo ,uma ervilha no almoço e outra na janta.Mas ,claro terminamos o domingo devorando uma porção de coisas gordurosas e doces , com aquela fome de leão de quem passou dias sem comer direito.Aí,nos chateamos porque, mais uma vez ,a estratégia de eliminar os quilinhos que estão sobrando falhou.E nos sentimos péssimas.
Ou, então a gente dá de quere ser a garota mais popular da turma ,do dia para a noite ,porque não basta ser só querida pelos amigos .E então ,basta outra fulana se sobressair em determinada situação e começamos a nos achar um lixo .
Tem também aquela história de começar a sair com o garoto e já fantasiar o dia em que ele vai dizer: eu te amo. Daí, ele não diz ,cai fora por que se sentiu pressionado e o que sobra é só desilusão. Como esses, há muitos outros momentos em que, por querer demais-e para ontem!-acabamos sem nada.
Essas situações chatas, no inicio podem nos oferecer lições que levaremos para toda a nossa vida. Não é o caso de aprender a se acostumar com pouco, mas, sim, de estabelecer objetivos possíveis e, alcançando-os, partir para outros mais difíceis.
Voltando ao regime. Imagine que você combine consigo mesma, de eliminar um ou dois quilos por mês, numa dieta balanceada com acompanhamento de um médico ou nutricionista.
Vai demorar mais pra desfilar um corpão que deseja,claro.Mas ,a cada pequena conquista ,vai se animar a continuar abrindo mão das guloseimas,e persistir,se tornará cada vez mais fácil .No fim os resultados virão .E você poderá ,aos poucos ,ganhar confiança para investir em projetos ambiciosos,como secar de vez a barriguinha.
Agora, antes que você comece a esperar demais de mim ,também ,vou logo tirando o corpo fora :infelizmente não tenho receita de como cobrar da vida exatamente o que ela pode nos dar ,nem mais ,nem menos.Imagino que é só por tentativa e erro que aprendemos-eu você ,e o resto do mundo –a fazer apostas grandiosas ,mas ao mesmo tempo ,possíveis de serem alcançadas .Até podemos dar um passo maior do que a perna de vez em quando .Mas o importante é aprender com o erro e reavaliar nossas metas numa próxima vez .
No fim das contas ,o que tenho pra dizer é :sonhe pequenos,médios e grandes sonhos .Só não caia na besteira de esperar que tudo saia exatamente como quer .E também não exija demais de você nem dos outros .Vá com calma .Assim poderá comemorar cada pequena vitória.
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